Obrazovni ishodi iz TZK-a
Autor: Hano Uzeirbegović, 14. 10. 2009.
|
Motorička znanja |
Motorička postignuća |
Motoričke sposobnosti |
Funkcionalne sposobnosti |
Odgojni efekti rada |
Prvi
razred |
G : tlo- kolut naprijed,
kolut nazad,
greda-vaga
O–vršno odbijanje
- donje odbijanje
R- hvatanje i dodavanje lopte |
R-vođenje lopte lijevom i desnom rukom. pravocrtno,
-poligon
-preskakanje vijače
|
Brzina
Koordinacija
Eksplozivna snaga
Repeiitivna snaga
Statička snaga
Fleksibilnost
|
Br. Krugova prijeđenih za 6 min
Vrijeme potrebno za 2 kruga
Vrijeme potrebno za 1 krug |
Odnos prema predmetu, profesoru, kolegama, osoblju
redovan dolazak na nastavu,
aktivnost na satu,
higijenske navike,
izvan nastavne aktivnosti,
moralna svojstva |
Drugi razred |
R.G.- koraci, poskoci, skokovi, okreti, ravnotežni pol.
K.-dvokorak, šut
- dodavanje iz vođenja,
O - servis
-Kratka vježba na gredi (valcer, vaga, okret ˝šase, dječji)
N – udarci lopte (unut. i vanj. str stopala te hrptom |
N-tehniciranje (stopalo, koljeno, glava)
O - g. I d. odbijanje u paru,
-step na stepenicama
|
Brzina
Koordinacija
Eksplozivna snaga
Repetitivna snaga
Statička snaga
fleksibilnost |
Br. Krugova prijeđenih za 6 min
Vrijeme potrebno za 2 kruga
Vrijeme potrebno za 1 krug |
Odnos prema predmetu, profesoru, kolegama, osoblju
redovan dolazak na nastavu,
aktivnost na satu,
higijenske navike,
izvan nastavne aktivnosti,
moralna svojstva |
Treći razred |
G-premet strance
stav o šakama
stoj kolut
K- driblinzi, skok šut, dupli pasevi
R- šut iz zaleta
R.G -vježba od cca 10 elemenata
N- primanje i amortizacija lopte,
udarci na gol
|
O-vršno odbijanje na zidu
-amortizacija košarkaške lopte
-bacanje medicinke iz ležećeg položaja
|
Brzina
Koordinacija
Eksplozivna snaga
Repetitivna snaga
Statička snaga
fleksibilnost |
Br. Krugova prijeđenih za 6 min
Vrijeme potrebno za 2 kruga
Vrijeme potrebno za 1 krug |
Odnos prema predmetu profesoru, kolegama, osoblju
redovan dolazak na nastavu
aktivnost na satu,
higijenske navike,
izvan nastavne aktivnosti,
moralna svojstva |
|
Motorička znanja |
Motorička postignuća |
Motoričke sposobnosti |
Funkcionalne sposobnosti |
Odgojni efekti rada |
Četvrti razred |
Vježbe oblikovanja,
Vježbe snage
Strech
Fitness
Aerobik
G-vježba na tlu
O - igra
N - igra
R - igra
K - igra |
-poligon
-preskakivanje vijače
- ˝kamikaza˝
|
Brzina
Koordinacija
Eksplozivna snaga
Repetitivna snaga
Statička snaga
fleksibilnost |
Br. Krugova prijeđenih za 6 min
Vrijeme potrebno za 2 kruga
Vrijeme potrebno za 1 krug |
Odnos prema predmetu. profesoru, kolegama, osoblju
redovan dolazak na nastavu,
aktivnost na satu,
higijenske navike,
izvan nastavne aktivnosti, moralna svojstva
|
Razina 1 (dovoljan) |
Prepoznavanje izvedenog elementa, gibanja, vježbe... |
Razina 2 (dobar) |
Izvedenost s uočljivim odstupanjem |
Razina 3 (vrlo dobar ) |
Izvedenost s malim odstupanjem |
Razina 4 (odličan) |
Pravilno izvedeno |
« Travanj 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
STRUČNA PRAKSA
HOTELIJERSKO-TURISTIČKE ŠKOLE
Turistička zajednica grada Zagreba
Hrvatska turistička zajednica
Primjer rada.doc
Upute za pismene radove.pdf
No title
STARTEGIJA RAZVOJA HTS 2018.-2023_.pdf